رياضة

معلومات عن رياضة السباحة

تعريف رياضة السباحة رياضة السباحة من الرياضات المشتركة للرجال والنساء وتحتل مكانة خاصة بين الناس ويستطيع الإنسان من خلالها الحصول…

أكمل القراءة »

الرياضة المناسبة للجسم النحيف

كما تساعد التمارين الرياضية على إنقاص الوزن يمكن  أن تساعدهم على زيادة الوزن وبناء العضلات أيضاً و بطريقة صحية، فقد…

أكمل القراءة »

معلومات عن رياضة الجمباز

رياضة الجمباز هي نوع من التمارين الرياضية التي يتطلب أداؤها للقوة البدنية بالإضافة إلى الليونة والمرونة وخفة الحركة وسرعتها مع…

أكمل القراءة »

رياضة الجري وانواعها

تعريف رياضة الجري الجري أو الركض أو العدو كلها مصطلحات ذات تعريف واحد يدل على رياضة الجري، وهي عملية مستمرة…

أكمل القراءة »

8 أنواع لرياضة المشي

بالنسبة لأنواع رياضة المشي كل منا يستطيع السير مادام كان سليماً، في الحقيقة يوجد فرق كبير بين المشي لمسافات قصيرة…

أكمل القراءة »

الرياضة المناسبة لمرضى الربو

كثيراً ما يبحث الأشخاص المصابين بمرض الربو عن نوع الرياضة المناسبة لمرضى الربو، والتي لا تتعارض مع وضعهم الصحي، فعندما…

أكمل القراءة »

الرياضة المناسبة لمرضى السمنة

اتباع الرياضة المناسبة لمرضى السمنة مهمة للغاية فالوزن الزائد والسمنة من المشاكل الخطيرة على صحة صاحبها، والتي تؤدي إلى صعوبات…

أكمل القراءة »

فلسفة زيدان التدريبية في مباراة الريال وبرشلونة الأخيرة دوري 2021

فلسفة زيدان التدريبية الجديدة الفلسفة التدريبية التي يتبعها زيدان في مباريات الريال ضد برشلونة تقوم على توظيف الضغط النفسي ضد…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

تم اكتشاف استخدام ميزة AdsBlock في متصفحك

يرجى تعطيل مانع الإعلانات من متصفحك لمشاهدة محتوى الموقع