رياضة

تعريف رياضة السباحة رياضة السباحة من الرياضات المشتركة للرجال والنساء وتحتل مكانة خاصة بين الناس ويستطيع الإنسان من خلالها الحصول…

كما تساعد التمارين الرياضية على إنقاص الوزن يمكن  أن تساعدهم على زيادة الوزن وبناء العضلات أيضاً و بطريقة صحية، فقد…

رياضة الجمباز هي نوع من التمارين الرياضية التي يتطلب أداؤها للقوة البدنية بالإضافة إلى الليونة والمرونة وخفة الحركة وسرعتها مع…

تعريف رياضة الجري الجري أو الركض أو العدو كلها مصطلحات ذات تعريف واحد يدل على رياضة الجري، وهي عملية مستمرة…

بالنسبة لأنواع رياضة المشي كل منا يستطيع السير مادام كان سليماً، في الحقيقة يوجد فرق كبير بين المشي لمسافات قصيرة…

كثيراً ما يبحث الأشخاص المصابين بمرض الربو عن نوع الرياضة المناسبة لمرضى الربو، والتي لا تتعارض مع وضعهم الصحي، فعندما…

اتباع الرياضة المناسبة لمرضى السمنة مهمة للغاية فالوزن الزائد والسمنة من المشاكل الخطيرة على صحة صاحبها، والتي تؤدي إلى صعوبات…

فلسفة زيدان التدريبية الجديدة الفلسفة التدريبية التي يتبعها زيدان في مباريات الريال ضد برشلونة تقوم على توظيف الضغط النفسي ضد…