تعريف رياضة السباحة رياضة السباحة من الرياضات المشتركة للرجال والنساء وتحتل مكانة خاصة بين الناس ويستطيع الإنسان من خلالها الحصول…
أكمل القراءة »رياضة
كما تساعد التمارين الرياضية على إنقاص الوزن يمكن أن تساعدهم على زيادة الوزن وبناء العضلات أيضاً و بطريقة صحية، فقد…
أكمل القراءة »رياضة الجمباز هي نوع من التمارين الرياضية التي يتطلب أداؤها للقوة البدنية بالإضافة إلى الليونة والمرونة وخفة الحركة وسرعتها مع…
أكمل القراءة »تعريف رياضة الجري الجري أو الركض أو العدو كلها مصطلحات ذات تعريف واحد يدل على رياضة الجري، وهي عملية مستمرة…
أكمل القراءة »بالنسبة لأنواع رياضة المشي كل منا يستطيع السير مادام كان سليماً، في الحقيقة يوجد فرق كبير بين المشي لمسافات قصيرة…
أكمل القراءة »كثيراً ما يبحث الأشخاص المصابين بمرض الربو عن نوع الرياضة المناسبة لمرضى الربو، والتي لا تتعارض مع وضعهم الصحي، فعندما…
أكمل القراءة »اتباع الرياضة المناسبة لمرضى السمنة مهمة للغاية فالوزن الزائد والسمنة من المشاكل الخطيرة على صحة صاحبها، والتي تؤدي إلى صعوبات…
أكمل القراءة »فلسفة زيدان التدريبية الجديدة الفلسفة التدريبية التي يتبعها زيدان في مباريات الريال ضد برشلونة تقوم على توظيف الضغط النفسي ضد…
أكمل القراءة »