الصحة واللياقة العربية هي مدونة عربية تهتم بالتغذية الطبيعية الصحية وممارسة التماريين والذي يمارس هذه الرياضة يتمتع بالقدرة علي القيام بالانشطة اليومية دون تعب او جهد كما انها تحسن من مستويات الجسم وتزيد من كفاءته علي مقاومة الامراض المنتشرة وخاصة امراض القلب و السمنة والنحافة وامراض السكروالحصول علي جسم سليم وذو قوام رشيق
